Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 102,47g | Kolh.: 126,30g.
Frukost: Националь Мак Кондитерский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Берёзка Сыр Полесский, Пятерочка Банан, La Festa Cappuccino Maximo. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Витебское Молоко Творог 1%, Пестравка Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Берёзка Сыр Полесский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Пестравка Молоко 3,2%, Националь Мак Кондитерский, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Хлеб Ржаной. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|