Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
101,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 32,19g | Kolh.: 169,14g.
Frukost: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast. Middag: Mühlenhof Wiener Würstchen, Karotten, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Kinder Country, Almighurt Nektarine Florida-Orange. mer...
|
|
2812 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 25 minuter, Sömn - 7 timmar och 59 minuter, Vila - 14 timmar och 36 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonja234567 's vikthistorik
|