Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 124,91g | Prot: 101,43g | Kolh.: 53,97g.
Frukost: Sadia Salame tipo Italiano, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Lunch: Maxixe, Brócolis, Cebolas, Abóbora Cabotia, Costela de Porco Assada. Middag: Garibaldi Suco de Uva Tinto Integral, Sal, Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Costela de Porco. Snacks/Annat: Nestlé Cacau em Pó, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenLuzDeOliveira 's vikthistorik
|