Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 76,95g | Prot: 66,57g | Kolh.: 157,99g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Stroehmann Family Grains Heart Healthy 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Fruit Salad. Middag: Cooked Kale (from Fresh), White Table Wine , Feta Cheese , Bertolli Olive Oil, Scrambled Egg . Snacks/Annat: Cheddar Cheese , Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|