Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 77,76g | Kolh.: 137,51g.
Frukost: Диет Пром Сахар со Стевией, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Nescafe Gold Cappuccino, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Диет Пром Сахар со Стевией, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Middag: Heineken Пиво Безалкогольное, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Филе Тунца. Snacks/Annat: Шоколадные Реки Какао-Порошок, Normula Соевое Молоко, Диет Пром Сахар со Стевией. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МальвинаС 's vikthistorik
|