Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 113,71g | Kolh.: 115,11g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Аланталь Сыр Легкий 17%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Чай, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Киноа Вареная, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Нектарин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|