Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 85,91g | Kolh.: 101,00g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Рогачев Сгущенка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Манная Крупа, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Творог (Обезжиренный), Белевский Эталон Пастила Яблочная с Облепихой , Bombbar Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Фруто Няня Пюре из Груш, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе Латте, Скит Сыр Скаморцца. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|