Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 75,59g | Kolh.: 150,91g.
Frukost: Кофе, Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Молоко 3,2%. Lunch: Нектарин, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|