Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 90,59g | Kolh.: 178,72g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Увелка Ячневая Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Творог 1%, Кукуруза Вареная. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Миндаль, Финик, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Каждый День Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Морковь, Брокколи, Цветная Капуста, Хек. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе (0,2 L), Яблоко, Абрикос, Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|