Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 100,62g | Prot: 75,11g | Kolh.: 246,68g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Измельченная Ветчина, Велком Грудинка Домашняя, Картофель Отварной, Велком Купаты Домашние. Middag: Овсяное Печенье, Чай с Медом, Черешня. Snacks/Annat: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Вологодский Хлебокомбинат Штрудель с Яблоками. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|