Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 50,64g | Kolh.: 160,02g.
Frukost: Brunch Feine Kräuter, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: Brunch Feine Kräuter, Corny Free Kirsche-Joghurt , Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Middag: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Großer Cheeseburger. mer...
|
|
1994 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurasophie14 's vikthistorik
|