Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
107 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 106,31g | Kolh.: 101,57g.
Frukost: Беларусь Сыр Король Эдвард, Помидоры, Curtis Чай Зеленый, Овсяноблин. Lunch: Голубцы Ленивые Домашние без Риса, Огурец (с Кожурой). Middag: Рубленый Чеснок, Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Fish House Минтай Филе, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Черешня, Творог 5%, Курага. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|