Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
150 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 74,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 98,20g | Kolh.: 175,93g.
Frukost: ВкусВилл Пита с Котлетой из Говядины, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Протеин, Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|