Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 124,70g | Kolh.: 121,14g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Хамон, Вино Пино Гри (Grigio), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь по-Корейски, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Белевские Сладости Белевская Пастила, Макдоналдс Креветки (4), Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|