Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2570 kcal
|
Fett: 80,70g | Prot: 159,68g | Kolh.: 171,74g.
Frukost: Aldi Camarão Cozido 60/80, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Serra Marina Fiambre de Peru, Auchan Queijo Fresco Light, Goldähren Pão Proteico, Pingo Doce Ovo L, Firenze Strudel De Maçã, Diese Chá, Sical Café. Lunch: Kambly Bretzeli, Кофе с Молоком. Middag: Вино Газела, Iglo Peixe no Forno Italiano, Pingo Doce Puré de Batata com Noz Moscada. Snacks/Annat: Лукашинские Икра Баклажановая, Corny Big Chocolate, Milsa Requeijão Light. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|