Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 70,43g | Kolh.: 123,81g.
Frukost: AH Crunchy Muesli Chocolade Hazelnoot met Stevia, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Banaan. Lunch: Cup-A-Soup Tomaat, De Vegetarische Slager Kipstuckjes, Avocado, Maza Hoemoes, Atkins Low Carb Tortilla Wraps, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). Middag: Remia Friteslijn, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, Sperziebonen, Vivera Champignon Paprika Burger. Snacks/Annat: AH Geschrapte Worteltjes. mer...
|
|
1478 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuss_emmaa 's vikthistorik
|