Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 67,39g | Kolh.: 137,29g.
Frukost: Ашан Сыр Дор Блю, Овсяноблин, Творог 18%, АМА Йогурт 2,5%, Клубника, Кофе. Lunch: Киевхлеб Сушки Малютка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Kondissima Зефир на Фруктозе, Бульон из Индейки, Индейка Тушеная. Middag: Цикорий, Белоцерковский Творог 5%, АМА Йогурт 2,5%. Snacks/Annat: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Клубника, Черешня. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|