Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
98,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 67,98g | Prot: 62,39g | Kolh.: 87,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Куриные Котлеты, Аристей Сыр Фету Мягкий, Поджаренный Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Тефтели. Middag: Молочный Мир Сметана 25%, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Annat: Черешня, Клубника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина Пух 's vikthistorik
|