|
Упс! Неожиданно! Хотела похудеть до 53, а похудела до 51...Вот что значит, редко вставать на весы) Теперь работаю на поддержание)
|
51,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 54,05g | Kolh.: 208,39g.
Frukost: Куриная Отбивная, Яйцо (Целое), Батон, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Колбаса Докторская, Гречневая Каша. Middag: Пшеничный Хлеб, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Магнит Банан, Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|