Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
101,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3162 kcal
|
Fett: 176,74g | Prot: 111,85g | Kolh.: 290,76g.
Frukost: Миндаль, Кофе с Сахаром, Помидоры, Дымов Колбаса Зернистая Полусухая, Ашан Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Бородинский . Lunch: Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Хлеб Бородинский , Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бородинский , Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Миндаль. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета Коровка, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mer...
|
|
171 kcal
|
Träning:
Vandring - 16 minuter, Apple Health - 23 timmar och 44 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Т а т ь я н а 's vikthistorik
|