Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 74,33g | Kolh.: 143,70g.
Frukost: Parmalat Кофе Латте Итальяно, Творог (Полностью Обезжиренный), Джемы и Варенья, Now Omega-3. Lunch: Кофе, Сладкая Булочка, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой), Укроп, Сыр Моцарелла, Жвачка. Middag: Главсуп Суп Лапша с Курицей, Халва. Snacks/Annat: Жвачка, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|