Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 76,42g | Prot: 114,37g | Kolh.: 201,50g.
Frukost: Tastino Petit Beurre, Delikate Serek Wiejski, Kaufland Mleko bez Laktozy, Kawa, Ananas. Lunch: Ciasto Drożdżowe, Zielona Herbata, Kawa. Middag: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty, Marchewki, Mintaj w Panierce. Snacks/Annat: Turek Ser Camembert Naturalny, Jajko Sadzone, Pomidory, Biedronka Bułka z Ziarnami. mer...
|
|
1741 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
domino1990 's vikthistorik
|