Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 32,14g | Kolh.: 213,34g.
Frukost: Клубника, Мёд, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Lunch: Dr. Granola Гранола, Черешня, Клубника. Middag: Клубника, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Nestle Kitkat. mer...
|
|
1531 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Balett - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|