Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
43 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 97,30g | Prot: 113,48g | Kolh.: 171,69g.
Frukost: Alpro Йогурт Миндальный, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сойка Фарш Соевый, Зеленый Листовой Салат. Middag: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alpro Йогурт Миндальный, Russian Performance Standard Soy, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Annat: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Soya Coconut Milk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|