Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 118,17g | Kolh.: 130,20g.
Frukost: Natrol Omega-3 Fish Oil, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mixbar Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Billa Яблоко Гренни Смит. Lunch: Помидоры, Prisma Огурец Короткоплодный, Редис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Простоквашино Сливки 10%, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Щука. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Prisma Огурец Короткоплодный, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Mixbar Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожный магкейк. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|