Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2012
|
56,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 34,85g | Kolh.: 242,87g.
Frukost: Honey Nut Scooters. Lunch: Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy, Fat Free Mini Pretzels. Middag: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. Snacks/Annat: Fat Free Orange Sherbet, Chocolate Creme Cookie, Vegetable Soup (Canned, Condensed), Ginger Snaps. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
Shopping - 20 minuter, Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Sittande - 14 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|