Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 69,95g | Kolh.: 162,36g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Ростагроэкспорт Шоколадный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Сайда, Приготовленная Брюссельская Капуста. Middag: Царка Творог со Сливками 5%. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Campina Нежный с Соком Клубники, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|