|
🤦♀️+0,5 опять
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 38,20g | Kolh.: 190,99g.
Frukost: Черешня, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Своя Компания Свинина по-Французски, Лэнд Греча Отварная . Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Абрикосы, Груши, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|