Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
104,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 51,19g | Kolh.: 130,95g.
Frukost: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Творог, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Мёд, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Фаберлик Суп Гороховый, Лето Петрушка Свежая, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Перекресток Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Активия Супер Овсянка, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Mr. Ricco Соус Грибной, Укроп, Пекинская Капуста, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Алтай Эко ЭКО Батончик Ореховый с Шоколадом на Меду, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Голд, Кофе (из Молотых Зерен), Краяночка Сухарики Сдобные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|