Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 109,35g | Kolh.: 166,60g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Окрошка, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Матрица Курник, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|