Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 55,40g | Kolh.: 207,28g.
Frukost: Hershey Hershey 白巧克力脆皮, 乳香世家 鮮奶, 水煮蛋. Lunch: 白飯, 椰菜花, Burger King 薯條, 高麗菜, 大陸妹, 炒空心菜, 芝麻包, 早餐店 煎荷包蛋, 芭樂. Middag: 豉油/醬油, 餃子. Snacks/Annat: 依蕾特 芒果奶酪. mer...
|
|
1428 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|