Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 71,22g | Kolh.: 185,54g.
Frukost: Milka Choco Biscuits, Alpro Десерт Соевый Шоколадный , Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Блины. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сыр Российский, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Меридиан Нерка Подкопченная. Snacks/Annat: Хинкали, Морозко Хинкали, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Творог 5%, Смесь Сушеных Фруктов, Каравай Сушки-Мини Соленые. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kris120310 's vikthistorik
|