Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
97,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 81,07g | Prot: 88,80g | Kolh.: 152,61g.
Frukost: Water , BackWerk Panini Putenbrust. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Carrots, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . Middag: Water , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Ground Beef with Vegetable Protein. Snacks/Annat: Wafer Sticks. mer...
|
|
2605 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 1 timme och 45 minuter, Fitbit - 20 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pandochka.Annechka 's vikthistorik
|