Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
168,6 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2724 kcal
|
Fett: 214,31g | Prot: 175,54g | Kolh.: 14,00g.
Frukost: Pork Sausage Patty or Link, Sunny Fresh Western Omelet (Skillet Frittata). Lunch: Sunny Fresh Western Omelet (Skillet Frittata), Pork Sausage Patty or Link. Middag: Sunny Fresh Western Omelet (Skillet Frittata), Pork Sausage Patty or Link, Nice! Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Pork Sausage Patty or Link, Sunny Fresh Western Omelet (Skillet Frittata). mer...
|
|
4347 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|