Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
117 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 83,14g | Kolh.: 211,57g.
Frukost: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Repolho, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Middag: Quero Feijão Carioca, Tomates, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Mexerica, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Leite Integral. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenaprocha 's vikthistorik
|