Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 65,63g | Kolh.: 162,86g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Snickers Сникерс. Lunch: Куриное Филе, Свекла Вареная, Мягкая Белая Булка, Макароны Отварные, Любятово Печенье Мария Традиционное. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Яичный Белок. Snacks/Annat: Фисташки, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|