Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 73,89g | Prot: 76,28g | Kolh.: 139,50g.
Frukost: Yumurtalı Ispanak, Vişne Reçeli, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Zeytin, Şekersiz Çay. Lunch: Leblebi, Badem, Fındık, Nar, Muz. Middag: Tahıllı Ekmek, Zeytin, Domatesler, Marul, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. Snacks/Annat: Eli's Cheesecake Cheese Cake. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|