Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
616 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 33,74g | Kolh.: 17,38g.
Frukost: Água. Lunch: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido. Middag: Sadia Mussarela, Seara Hambúrguer Texas. mer...
|
|
537 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vandring - 1 timme, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Não vejo a hora dessa barrinha ficar verde, e por fim azul!!!
07 jun 18 av medlem: Ayta Ferreira
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayta Ferreira 's vikthistorik
|