Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2012
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 62,37g | Prot: 36,55g | Kolh.: 51,69g.
Frukost: Day Break Blueberry Almond Baked Square. Lunch: Bistro Cobb Salad, Bacon Ranch dressing. Middag: Mild Cheddar Cheese Shredded, Restaurant Style Salsa, Carb Balance Small Fajita. Snacks/Annat: Beef Snack Bites, Day Break Blueberry Almond Baked Square. mer...
|
|
2764 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
codechick 's vikthistorik
|