Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 71,72g | Kolh.: 249,09g.
Frukost: Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar, Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Blueberries. Lunch: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Fresh Lime Juice, Giant Eagle Cherry Tomatoes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Alamos Malbec, Siberoni Chicken Pelmeni, Hominy (White, Canned). Snacks/Annat: Trader Joe's 100 Calorie 70% Cocoa Dark Chocolate Bars, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bananas, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Blueberries, Strawberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|