Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 98,65g | Kolh.: 259,64g.
Frukost: Diese Chá, Sical Café, Serramel Mel de Rosmaninho, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Real Сырники Классические, Firenze Strudel De Maçã. Lunch: Kellogg's Barras de Cereais com Chocolate de Leite, Continente Sopa Cenoura, Баклажанная Икра, Nacional Esparguete. Middag: Пицца с Мясом, Super Bock Cerveja Original. Snacks/Annat: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Fiambre de Peru, Goldessa Queijo Fresco Light, Goldähren Pão Proteico. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|