Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 50,40g | Kolh.: 133,92g.
Frukost: Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Market Pantry Half & Half. Lunch: Kraft Wheat Thins Original, Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . Middag: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Fage Total 0% Greek Yogurt, Fage Total 2% Greek Yogurt, Fruit Salad. Snacks/Annat: Saltine Crackers, Candy, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, THINaddictives Pistachio Almond Thins. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|