Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 36,99g | Kolh.: 99,88g.
Frukost: Окрошка на Кефире. Lunch: Клубника, Хлеб Черный, Окрошка на Кефире. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Долма из Говядины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|