Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
514 kcal
|
Fett: 22,85g | Prot: 59,75g | Kolh.: 14,81g.
Frukost: Белковый Омлет, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Творожный Сыр, Виктория Капуста в Соусе Кимчи. Middag: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
|
1897 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d_morozowa2017 's vikthistorik
|