Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
43,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 57,36g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Веселая Ферма Сыр Российский, Помидоры. Middag: Ашан Кокосовая Стружка, Каждый День Цветочный Мед, Лента Грецкий Орех Очищенный, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Ашан Гранат. mer...
|
|
1159 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|