Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2012
|
92,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 134,35g | Kolh.: 81,37g.
Frukost: optimum nutrition strawberry protein powder, strawberries, oatmeal. Lunch: smart one ham egg cheese, optimum nutrition strawberry protein powder. Middag: smart one three cheese ziti. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Berlyann1 's vikthistorik
|