Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 137,66g | Kolh.: 147,73g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Мак, Изюм, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Сельдерей, Altero Масло Кукурузное, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Middag: Простоквашино Творог для Детей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valenty18 's vikthistorik
|