|
Gelijk gebleven. Ik ben er blij mee...
De pannekoeken en het ijsje van gisteren heb ik gegokt. Dus zou best kunnen dat ik meer calorieën binnen heb gekregen.
|
81 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 56,51g | Kolh.: 192,88g.
Frukost: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Banaan, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Jumbo Havermoutmeel, Hahne Haferflocken Oats, Gekookt Ei. Middag: Jean Bâton Belgische Mayonaise, Jumbo Frikandel, Aviko Vlaamse Friet. Snacks/Annat: Nougat, Dolce Gusto Grande, Sondey Jodekoek, Cherrytomaten. mer...
|
|
2410 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zonnetje inhuis 's vikthistorik
|