Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2012
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 155,70g | Kolh.: 95,50g.
Frukost: unsweetened almond milk, Vanilla Whey Protein Powder, hard boiled egg white. Lunch: ham deli, turkey deli, hazelnut creamer, fat free cream cheese, thomas english muffins light. Middag: mon cheese, Scrambled Eggs Whites (3 Eggs), turkey burger, Singles Fat Free American Cheese Slices. Snacks/Annat: Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers (Sunshine), Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|