Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
94,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 103,89g | Kolh.: 76,71g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Тартар из Говядины, Говядина Отварная, Ашан Сыр Чанах 45%, Салат Овощной. Middag: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Annat: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|